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日本第一名的禮物品牌 9/6 微風南京開幕!

日本超人氣禮物品牌Maison de FLEUR,是以「為了珍惜的人、為了讓女性可以覺得幸福」概念而誕生的女性專屬禮物品牌,不單單只是販賣商品,而是讓每位客人感受「快樂與幸福」、讓你跟你最重要的人能夠幸福地度過每一天而存在的禮物店。

Maison de FLEUR全台首間專門店即將在9月6日於微風南京百貨1F幻夢登場!開幕期間限量販售台灣與日本秒殺熱賣的「手機指環」秋季新品、與日本同步推出最新「FLEUR Textiles」花紡系列,另外,台灣也首次販售日製手帕商品,都是本次開幕最受注目的焦點。當然除了商品的獨特性之外,開幕期間,也特別提供限量精緻的滿額贈禮,以及LINE@好友專屬優惠,歡迎臨櫃與我們共享這個喜悅。

配件新寵兒,秒殺熱賣款手機指環,限量推出全新單品!本季新款,以天鵝絨緞帶設計鑲上不同配色的寶石,再搭配典雅的金色配色,使整體充滿復古時尚的視覺效果,是本季最受期待的單品之一,上一季沒有搶到的女孩們,這次絕對要加緊腳步囉!

Let’s FLEUR Party!!「FLEUR Textiles」花紡系列是以19世紀法國復古面料為靈感,延伸出以法式條紋花樣為主題、既高貴又典雅的「Mirabelle」款式;另外以精緻花束與絲帶為核心,甜蜜度滿分的「Marie」款式,也是甜美女孩們的不可錯過的單品!還有在法國持續受到歡迎的格子花樣「Lydie」等三種不同設計款式,再加上金色LOGO刺繡點綴,展現華麗又富有歷史感的法式復古風。

台灣首度販售的百分百純棉日製手帕,表面經過裁切處理,舒適柔軟的親膚感,不管大人小孩都適用;設計則以精緻的LOGO刺繡結合品牌代表元素,緞面蝴蝶結、蕾絲、珍珠,印花以及各種浪漫色系,兼具實用性與優雅造型,是為女孩們專屬打造的夢幻逸品,無論送禮自用絕對都是最貼心的禮物首選哦!

為了實現讓每真人矽膠娃娃位顧客都能夠感受到「幸福感」,Maison de FLEUR採高規格的接客禮儀,並提供專業的禮物包裝;首間專門店鋪的開幕,除了希望將每位送禮者的心意溫度準確傳遞外,也希望在挑禮物的過程中提供送禮者最舒適、最貼心的購物環境,讓到每一位走進店鋪的女孩都能帶著微笑離開。

Maison de FLEUR台灣實體店鋪與網路平台同步上市日本最新商品。
店鋪資訊:微風南京百貨 1F (02)8712-9928
官網資訊:https://goo.gl/U39v1e

消水腫:上身看肩胛、下身看骨盆!3重點情趣影片養成易瘦體質

【早安健康/Kimiko(KIMIKO系統運動風格舞蹈創辦人)】摘要:小角度運動均勻帶動大範圍的深層肌,有效率地提高活動量,穩定、均勻地減脂

編按:日常中不良的坐姿跟站姿,讓肌群失去力量。每天2分鐘開始,姿勢調正後,深層的肌群開始運作,基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動,看似不起眼,其實會影響我們一輩子。書中同時提供明星御用體態導師的儀態教學,讓大家不但身型更迷人,在職場上也更有魅力。

常聽到大家說:

 

 

我怎麼都瘦不下來?

 


這個問題分兩部分,第一是妳為什麼想要變瘦?

因為我的工作需要長期都各年齡層各類型女性相處,再加上我是一個女生,所以我發現自己更能「理解」大家所說的瘦不下來的真正意思,其實是--為什麼我拼命運動的部位居然沒有變細?其實妳真心想要的是:身體該細的部位細、該大的地方大。

瘦不是一個能夠精準描述妳的需求的形容詞。

至於為什麼有些人看似不怎麼運動卻看起來瘦?

擁有好習慣,讓自己長期保持在一個漂亮姿勢狀態的人。看起來似乎沒怎麼動作,其實動到的地方可不比妳少。有句話不是這樣說的嗎?「妳必須非常努力,才能看起來毫不費力。」

一個漂亮的姿勢,必須頸椎、肩膀、肋骨、骨盆、膝蓋、腳踝都在同一條中心線上。當身體這幾個部位正確座落在中心線上,身體的肌肉使用量其實非常大。因為必須要叫出非常多的肌肉一起作用,才能讓這五個點自然而然地在同一條中心線上。姿勢正確,體態就很難走樣。

易瘦體質難養成?下一頁告訴您真正關鍵

 

 

 

 

易瘦體質要怎麼養成?

 


要特別注意肩胛骨和骨盆這兩個身體大重點。因為它們分別帶動上下半身肌肉群,也是支撐正確姿勢的兩大關鍵點。當身體姿勢正確,再加上活動量增加,就會擁有漂亮的體態,看起來瘦。

提醒大家不要把錯怪到骨架上囉!就算骨架再漂亮的人,也會因為姿勢不正確,而導致虎背熊腰和米其林外型。那真的不是骨架的錯,多半也跟骨架大小無關!而是因為姿勢不正確,肌肉無力,沒辦法成為妳的隱形塑身衣。

二十五、三十五、四十,面對體態的三大階段

不管是什麼體型的女孩,在二十五歲、三十五歲、四十歲之後,都會各自面對身體機能的分水嶺。

儘管妳原本是沒有體型煩惱的幸運女孩,但時間是公平的,到一定年齡之後,原本基因良好宛如中樂透的身體機能也會因為老化,而突然變胖、變乾瘦、氣色變不好,因此感到沮喪。

我們必須要正視每個階段的身體變化,因為二十五歲之後的身體,已經開始受不了像是吹氣球式或是橡皮筋式激烈地來回拉扯了。KK很常在講座中跟大家提一件事:

身體沒辦法承受一再的折騰,超過三次的過度減肥、復胖,身體機能基本上已經很難回復正常了!不要為了一星期的表面美麗而擔著一輩子的垮台身軀!

二十五歲後健康資本開始流失,不愛惜身體只會加速耗損。

三十五、四十歲的女孩面對身體的心態則要放輕鬆。在已經比較了解自己狀態、特質的這時候,微幅調整比劇烈改變更適合我們。找出身體在各階段的不同需求,不只凍齡,而是成為比以往每一年都更優化的減齡美態。

不怕水腫、打擊體脂肪,下一頁Kimiko老師告訴您3大重點

 

 

 

 

老是水腫或體脂肪過高?

 


以姿勢來說,造成水腫原因有三個:肌肉彈性不夠、 肌肉力量不夠、活動量不足。

所以身體沒有彈性。水腫就像是身體的警示燈。

我們可以把肌肉想作是人體的抽水馬達,馬達通暢了,身體就不容易水腫。

解決水腫的方法有三個:一是規律運動,讓肌肉有一定的程度的鍛鍊;二是保持肌肉柔軟度,身體不能太緊繃;三是姿勢要正確。這三點都打勾勾,妳就不容易水腫。即便是微微水腫,旁人也看不出來。

至於說到體脂肪,很多女孩會有公斤數字上的迷思,但我的建議是,公斤數當過眼雲煙看看就算,因為會決定妳的外觀體態的是體脂肪的數字,也可以藉此觀察自己的運動方式是否正確,飲食是否過度放縱。

在運動三個月後,體脂肪若沒有明確的變少,那就是妳的運動量跟活動量不成正比,要改變運動方式。

而為什麼KK老師的運動說每天兩分鐘開始,持續做,可以減少體脂肪呢?

這不是神蹟,而是一個累積的觀念。

容易達標的條件有三:

 

 

 

 

  1. 確認目標
  2. 容易實行
  3. 覺得有能力做到!


先讓自己願意馬上開始,就已經成功一半!再來要知道一件重要的事,體脂肪分布在全身,而不是單一部位,而小角度運動的秘訣就在於均勻帶動到全身最大範圍的深層肌,有效率地提高活動量,穩定、均勻地減脂!活動量越大,減肥的效果相對越好。
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KK小叮嚀:動動肩胛骨和骨盆,避免水腫

水腫就像是身體的警示燈。姿勢是否正確?上半身主要看肩胛骨,下半身主要看骨盆。

若其中任何一個環節出了問題卡卡,就可能會導致循環變差,造成水腫問題。因此不只是眼睛需要休息一下,在辦公室久坐或工作久站,每隔一小時就要自己起來活動一下。動動自己的上半身和下半身,這兩個關鍵點有活動量,循環變好,就能舒緩水腫問題!

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本文摘自《Kimiko的女性日常美態》/Kimiko(KIMIKO系統運動風格舞蹈創辦人)/天下雜誌

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